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健康新知:在家查看工作邮件容易生病

发布日期:2022-11-24 00:43浏览次数:
本文摘要:工作狂们现在有理由在家只想睡觉一下了。据英国《每日邮报》报导,德国专家日前警告称之为,在家查询工作邮件或者周末相接老板的电话,可能会相当严重伤害身体健康,造成嗜睡、情绪、以及心脏问题。该研究主要基于对整个欧洲的两项大型调查,牵涉到多达5.7万工薪阶层。结果找到,由于智能手机和平板电脑的风行,查阅工作文件显得轻而易举,完全一半的受测者曾在长时间工作时间以外加班费,这很更容易造成身体健康经常出现问题。

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工作狂们现在有理由在家只想睡觉一下了。据英国《每日邮报》报导,德国专家日前警告称之为,在家查询工作邮件或者周末相接老板的电话,可能会相当严重伤害身体健康,造成嗜睡、情绪、以及心脏问题。该研究主要基于对整个欧洲的两项大型调查,牵涉到多达5.7万工薪阶层。结果找到,由于智能手机和平板电脑的风行,查阅工作文件显得轻而易举,完全一半的受测者曾在长时间工作时间以外加班费,这很更容易造成身体健康经常出现问题。

研究人员找到,那些在夜晚和周末工作的人,更容易经常出现嗜睡、头痛、疲惫、情绪和胃部不适等症状。而且,加班费还不会引起肌肉和心血管问题。

研究人员回应,日益变革的科学技术建构了“总有一天在线”的文化,这种文化让人随时随地都能工作,大大给人们施加压力。而休闲娱乐时间几乎瓦解工作对身体的完全恢复和学识至关重要,因此,他们强烈呼吁制订严苛的准则,容许工作对人们家庭生活的强占。

“信息和通信技术,如电脑和智能手机……既有好的一面,也不存在潜在危险性。它们使员工可以在任何时间、任何地方都能工作。这不仅转变了我们的工作的组织,还有可能转变社会参予和一体化模式。

空闲时间应当是几乎权利的,否则就无法超过完全恢复身体功能的预期效果。”由技术零售商Pixmania在2012年展开的一项分开研究找到,智能手机的普及令其人们的工作时间缩短了2个小时。

多达90%的上班族用于的手机有发送邮件的功能,其中三分之一的人每天查阅邮件多达20次。研究的作者、公共卫生专家安娜·阿林豪斯(AnnaArlinghaus)博士说:“我们的研究结果表明,即使是少量的额外工作,也不会造成身体健康问题。

二者之间的关联性十分反感。”她指出,老板们应当严肃考虑到如何需要仅次于程度增加员工的加班费时间。由老板坚决、上行下效,才能渐渐转变目前热衷加班加点的“工作文化”。


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